Беседа о равновесии и координации

В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов прошло занятие в рамках обучения здоровому образу жизни. В ходе беседы медицинский работник  Маховская Ольга Валерьевна показала упражнения на равновесие и координацию. Для пожилых людей данная тема очень актуальна, т.к. на сегодняшний день люди начали больше внимания уделять такому важному аспекту жизнедеятельности, как здоровье. Есть несколько причин, по которым стоит заняться своим чувством равновесия. Упражнения на равновесие помогают преодолеть возрастные изменения: улучшить координацию движений, выработать и закрепить навык правильной осанки, нормализовать состояние мышц. Занятия прошли с демонстрацией комплексов упражнений, каждый участник сумел задать вопросы и получить ответы, обогатить свои знания.